HÁBITOS DE ARRUMAR E DECORAR

Hábitos de Arrumar e Decorar! 

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Hoje vamos falar sobre hábitos e atitudes.

 

 

Hábito é um comportamento, que pode ser mudado. O período de 21 dias é o tempo que o seu cérebro leva para assimilar novos hábitos. É um trabalho que exige persistência.

Estipule um novo hábito por vez. Assim que tiver bem assimilado, comece outro. A tarefa exige muita concentração e empenho.

• Escreva na agenda ou no telefone algo que o lembre deste novo hábito. Pode-se criar um alarme, por exemplo.
• A repetição de uma ação condiciona novos hábitos.

Crie hábitos para ter mais qualidade de vida:

• Arrume a cama assim que acordar. Não leva nem 3 minutos.
  
  
  
  
  
  
  
  Faça listas e a reveja todo dia pela manhã. Seja proativo.
  
  
  
  
  
  Deixe a mesa do café da manhã arrumada na véspera e deixe prontos os itens que vai usar para prepará-lo.
  
  

  

  Itens da foto disponíveis na loja virtual da Villa Pano.

  
  
  Programe um tempo diário para se cuidar, nem que seja 10 minutos apenas para respirar e meditar. Isso fará uma diferença enorme durante o dia.
  
  
  
  
  
  Deixe sua roupa pronta na noite anterior, mas tenha sempre um plano B. O tempo sempre pode mudar.
  
  
  
  
  
  Lavar a louça a cada refeição permite deixar a cozinha arrumada. Compartilhe com as pessoas que moram com você estas tarefas diárias. Crianças devem aprender desde cedo bons hábitos.
  
  
  
  
  
  Cada coisa em seu lugar: pastas, revistas, desenhos e recados.
  
  
  
  
  
  Ao chegar em casa, guarde chaves, carteira, casaco, bolsa, papéis, contas. Não deixe a mesa da sala cheia de bagunça.
  
  
  
  
  
  
  
  
  Marisol Frayha